Есть много людей, у которых есть проблемы с мигренью и головными болями, и они даже не знают, что вызывает эти мигрени. Если вы когда-либо страдали от головной боли и теперь не знаете, что это было, то, вероятно, вы страдали вторичным заболеванием. Вторичное заболевание может значительно усугубить эти головные боли и мигрень. Чтобы вылечить головную боль и мигрень, нужно понять, что их вызывает.
Мигрень сильно отличается от других симптомов мигрени. Симптомы мигрени могут проявиться за один или несколько дней до того, как у вас действительно возникнет головная боль. Это называется продромальной стадией. Другие симптомы в этот период могут включать: депрессию, тягу к еде, раздражительность, бессонницу, усталость, головокружение, тошноту и мышечное напряжение.
У мигрени и головной боли много разных причин, но все они сложны. Лучшее, что вы можете сделать от головных болей и мигрени, – это выяснить, что их вызывает у вас. Как только вы это сделаете, вы сможете выяснить, как их предотвратить или лечить, если они возникнут. Имейте в виду, что вы не можете вылечить головную боль и мигрень, но вы можете контролировать их и помочь им исчезнуть, если будете принимать меры предосторожности. Некоторые вещи, которые вам следует делать, – это избегать триггеров, которые их вызывают, таких как кофеин, стресс, солнечный свет и громкие звуки. Кроме того, больше сна и более качественное питание также могут помочь при головных болях и мигрени.
Орен Зариф
